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J-15 – Messages aux Transbikers
Nous avons finalisé aujourd’hui la trace de la TB 09 pour laquelle nous aurons le plaisir d’accueillir les transbikers dans une quinzaine de jours en Ariège. L’occasion pour nous de rappeler quelques informations. L’accueil se fera à partir de 16 h au centre d’accueil de Vicdessos le vendredi 27 avril. Vendredi : repas 21 heures, [...]
Read morePréparation #13 – le mois le + long
Le mois le + long A moins d’un mois de notre échéance, il est temps de faire un ultime état des lieux afin d’appréhender sereinement les quelques jours qu’il reste pour arriver au top le jour « J ». Si une grosse partie de la préparation est bien derrière nous, il n’en demeure pas moins que les [...]
Read moreGagner devant Bernat Guardia à Maçanet ne se refuse pas ! C’est en tout cas le challenge réussi par Damien Oton ce dimanche en Catalogne. Homme en forme en ce début de saison, Bernat Guardia qui a remporté à Vall d’Uixo la première manche de la coupe d’Europe de descente début mars devant Cédric Gracia [...]
Read morePréparation #12 – le TrainBook
DE RoadBook A TrainBook Pour certains, la saison a commencé le 26 février 2012 à l’occasion de la phénoménale Garoutade. Une fois encore, les Pyrénées Orientales nous ont offert un parcours de référence pour juger de son état de forme en ce début d’année. La trace proposée par Brice Epailly (également traceur sur les transbiKING) [...]
Read morePréparation #11 – Tout un programme
PHYSIO LAB A force de tourner autour, il va bien falloir se fixer quelques objectifs concrets maintenant ! Déjà 10 articles #prépatransbiking de parus et rien, pas une ligne sur un programme ! Comment est ce possible ? De qui se moque t’on ? Dans 3 mois, les premiers objectifs seront là et on tergiverse, on réfléchit, on s’égare… [...]
Read morePréparation #10 – Le plus, l’ennemi du mieux
EPIC, ou l’Entraînement Par Intervalles Courts Après plusieurs détours psychologiques, alimentaires, techniques et matériels, nous allons de nouveau nous intéresser à l’entraînement d’un point de vue plus physiologique. Notre objectif est simple, il s’agit en l’occurrence d’améliorer notre capacité à rouler longtemps sans pour autant négliger la vitesse de déplacement qui elle seule nous permettra [...]
Read morePréparation #9 – Dis moi comment tu gonfles et je te dirai comment tu roules
En 2001, la célèbre marque de pneumatiques « Pirelli » titrait dans un spot publicitaire : « sans maîtrise, la puissance n’est rien ». Il y a bien le calendrier du même nom qui continue de faire parler de lui chaque année, pour d’autres raisons tout aussi louables d’ailleurs, mais je préfère m’attarder dans notre cas sur cette maxime lourde [...]
Read moreInscriptions définitives TB09
Les inscriptions TB09 sont désormais ouvertes depuis le début de la semaine Pour les personnes dont la pré inscription a été validée, vous avez jusqu’au 15 février 2012 pour confirmer votre participation à la TB09 et procéder au règlement sur notre site partenaire Biking66. Passé ce délai et sans nouvelles de votre part, votre place [...]
Read morePréparation #8 – Rouler ou porter, il faut choisir
La pente est rude ! Cette semaine, nous allons nous intéresser aux forts pourcentages souvent rencontrés par les amateurs de VTT et encore plus lorsqu’il s’agit de VDM (1). Certaines épreuves comme notamment la Transvésubienne font figure de proue dans ce domaine. Georges Edwards le rappelle dans une brève description de son épreuve en écrivant [...]
Read moreWinter ride !
Notre première production de l’année 2012, un petit film tourné entre Noël et le jour de l’an dans un spot pas vraiment légal même s’il est toléré. Damien est au guidon de son NGN, laissez-vous emporter ! Faites circuler si ça vous plaît !
Read morePréparation #7 – Champagne…
Champagne et hydratation Alors que l’illustre et bien nommé Pierre Dukan, spécialiste du régime hyper-protéiné, écrit une lettre au président (1) et propose une option poids d’équilibre au baccalauréat permettant aux jeunes ayant un indice de masse corporelle compris entre 18 et 25 d’obtenir des points supplémentaires, il me semble opportun d’aborder quelques aspects de [...]
Read morePré-inscription TB09 / avril 2012, c’est parti !
On répète, même si vous êtes nombreux à attendre ce message depuis des semaines La TransbiKING 09, en Ariège, se déroulera les 27 et 28 avril 2012, la TransbiKING 66 les 29 et 30 septembre. Le programme détaillé des deux jours ariégeois que nous vous avons concoctés, le prix, bref toutes les infos de la [...]
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